淄博**瑜伽培训班

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科学研究表明，瑜伽是很好的抗压运动。有**机构经***统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效：保持和促进系统发挥正常的功能；加强内分泌系统的功能；按摩和强化人体各部分***，使其机能平衡；促进血液循环、新陈代谢；瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命力；调整脊椎，增强柔韧性；***和保养皮肤；提升心理、精神能量，使情绪平和；排除体内***；减缓和消 除各种慢性疾病…… 

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